Mit Freude an der Bewegung durch ein bewegtes, beschwingtes Leben – achtsam verbunden mit der Natur.

Willst Du fit sein und Dich wohl fühlen in Deinem Körper?
Bist Du auf der Suche nach Deiner idealen, genussvollen Bewegungsart?
Willst Du Dich professionell auf ein sportliches Ziel hin vorbereiten?

Ich berate und betreue Dich individuell und kompetent. So erreichst Du Deine Ziele motiviert und effizient. Dadurch verbesserst Du Deine Lebensqualität und Dein Wohlbefinden.

Mit Begeisterung und Leidenschaft berate, betreue und begleite ich seit vielen Jahren Jung und Alt beim abwechslungsreichen, freudvollen und zielgerichteten Sporttreiben in Luzern und Umgebung. Nebst Personal Training biete ich auch Gruppenkurse und Ferienwoche an.

Was biete ich an?

Die Motive der Kunden sowie die entsprechenden Ziele und Inhalte des Persönlichen Fitnesstrainings sind dabei so unterschiedlich wie meine Kunden:

Allgemeines Fitnesstraining, Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, Laufschulung mit technischen Feinheiten, individuelle Trainingsplanung, Genussjogging, Sportart-spezifisches Ergänzungstraining, Sling-Training, Faszientraining, Langlauf, Nordic Walking, Schwimm-Techniktraining, Fitnesstraining zum InForm-Kommen nach einer Bewegungspause (z.B nach Schwangerschaft), Koordinationsschulung, Kräftigungsprogramm, Dehnen und Mobilisieren u.a.

Herzlich Willkommen
Trainerin und Coach BEWEGUNG & INSPIRATION
Angelica Bucher-Manzardo

Hier erfährst Du mehr über
– ÜBER MICH
– MEIN ANGEBOT als Personal Trainerin
– MEINE KURSE (Gruppen)
– REFERENZEN meiner bisherigen Kunden und Kundinnen.